Vind je het moeilijk om tot rust te komen, omdat je hoofd te vol zit? Als je continu rondloopt met een hoofd vol met problemen, gedachten,...
Je hoofd leeg maken; hoe doe je dat?
Lees meer
BLog
Bekijk de laatste blogberichten
Goed plannen en organiseren: de ultieme gids
Dit is de ultieme gids voor goed plannen en organiseren. Als je een project succesvol wilt laten verlopen, dan zijn organiseren en plannen...
Een goede to-do lijst maken: zo werkt het
Veel mensen werken dagelijks met een to-do lijst. Het is een lijst met een verzameling van taken die op de betreffende dag afgehandeld moeten...
Een goede ochtendroutine: hoe start je jouw dag op goede manier?
De wekker gaat af. Het is vroeg in de ochtend. Het eerste wat je wilt doen, is de snoozeknop indrukken en je nog eens omdraaien. Maar wacht even! In...
7 inzichten van de Helweek
Helweek. 7 dagen die je leven veranderen... Maandagochtend om 05.00u, de Helweek begint. Uit ervaring kan ik nu al zeggen dat het mijn leven heeft...
Afkorting SMART. Waar staat dit voor?
SMART leerdoelen. Waar staat de afkorting SMART voor: (S)pecifiek, (M)eetbaar, (A)cceptabel, (R)ealistisch en (T)ijdgebonden. Een leerdoel moet dan...
Effectief Samenwerken. Hoe doe je dat?
Wat is de definitie van samenwerken? Emy Admondson (professor op Harvard) stelt dat samenwerken een kernvaardigheid is. De Engelse benaming van...
Wat is Mindfulness?
Mindfulness, een veel gebruikte en hippe term. Sommige mensen lopen ermee weg en anderen vinden het eerder zweverig of vaag. Wat is mindfulness nu...
Wat is Overspannen?
Overspannen? Of toch een burn-out? Veelal wordt gedacht dat het hetzelfde is, dit is echter niet zo. Er zit namelijk een dun lijntje tussen de twee...
Wat is Reflecteren?
Reflecteren is datgene wat genoodzaakt is om voortgang te boeken. Zonder te reflecteren kan je namelijk nooit een wijziging aanbrengen in jouw...
Burn-Out. Wat is het?
Een term die wij allen wel eens gehoord hebben en waar we waarschijnlijk ook ongeveer wel van weten wat de gevolgen ervan zijn, burn-out. Een mens...
Wat is Ambitie?
Als we de letterlijke betekenis van het woord ambitie van de Dikke Van Dale nemen is ambitie: streven. Als 2e bepaling geeft de Dikke Van Dale aan:...